Ginn per il benessere

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Le attivitร  a basso impatto nascono per andare incontro alle esigenze di chi desidera tornare in forma a piccoli passi, ma anche di chi necessita un recupero funzionale in seguito a un infortunio. Ci sono poi attivitร  olistiche dedicate al ritrovamento di un benessere piรน profondo, sia fisico che mentale.

  • 50 MIN
  • RIEDUCAZIONE POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

Una forma di ginnastica dolce con l'obiettivo di attenuare o eliminare i dolori muscolari dovuti a problemi di postura.
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  • 50 min
  • FORZA E RESISTENZA

PILATES

Un approfondimento del metodo Pilates che propone esercizi di condizionamento muscolare per i vari distretti del corpo.
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  • 50 MIN
  • RIEDUCAZIONE POSTURALE

YOGA DINAMICO

Yoga Dinamico รจ: controllo del movimento, fluiditร  di esecuzione e concentrazione.
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  • 65 MIN
  • BENESSERE GENERALE

A.F.A.

Attivitร  Fisica Adattata. Programma della regione Emilia Romagna finalizzato a garantire la giusta dose di movimento alle persone che soffrono di malattie croniche (Artrosi, Lombalgie, Parkinson) per migliorare autonomia e qualitร  di vita.
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  • 65 MIN
  • BENESSERE GENERALE

Hatha Yoga

Una disciplina irrinunciabile per lavorare sulla respirazione, migliorare la coordinazione e rinvigorire il corpo. Il corso di hatha yoga รจ la scelta giusta per ritrovare benessere e forma fisica e mentale.
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BENEFICI attivitร  BASSA INTENSITร 

  • Migliorare la qualitร  della vita
  • Rieducare il corpo al movimento
  • Migliorare la coordinazione
  • Sollievo mentale
  • Recuperare forza e resistenza
  • Miglioramento dell'umore

I NOSTRI

Trainers

STAFF ALTAMENTE QUALIFICATO

Tutti gli istruttori di RaMi sono laureati in Scienze Motorie e provengono da una varietร  di ambiti differenti. Siamo orgogliosi di avere con noi uno staff di alto livello che si rende disponibile a prezzi ragionevoli per chi desidera un allenamento dedicato.

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