Ginn per il benessere

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Le attività a basso impatto nascono per andare incontro alle esigenze di chi desidera tornare in forma a piccoli passi, ma anche di chi necessita un recupero funzionale in seguito a un infortunio. Ci sono poi attività olistiche dedicate al ritrovamento di un benessere più profondo, sia fisico che mentale.

GINNASTICA POSTURALE

Una forma di ginnastica dolce con l'obiettivo di attenuare o eliminare i dolori muscolari dovuti a problemi di postura.
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PILATES

Un approfondimento del metodo Pilates che propone esercizi di condizionamento muscolare per i vari distretti del corpo.
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YOGA DINAMICO

Yoga Dinamico è: controllo del movimento, fluidità di esecuzione e concentrazione.
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A.F.A.

Attività Fisica Adattata. Programma della regione Emilia Romagna finalizzato a garantire la giusta dose di movimento alle persone che soffrono di malattie croniche (Artrosi, Lombalgie, Parkinson) per migliorare autonomia e qualità di vita.
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Hatha Yoga

Una disciplina irrinunciabile per lavorare sulla respirazione, migliorare la coordinazione e rinvigorire il corpo. Il corso di hatha yoga è la scelta giusta per ritrovare benessere e forma fisica e mentale.
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BENEFICI attività BASSA INTENSITà

  • Migliorare la qualità della vita
  • Rieducare il corpo al movimento
  • Migliorare la coordinazione
  • Sollievo mentale
  • Recuperare forza e resistenza
  • Miglioramento dell'umore

I NOSTRI

Trainers

STAFF ALTAMENTE QUALIFICATO

Tutti gli istruttori di RaMi sono laureati in Scienze Motorie e provengono da una varietà di ambiti differenti. Siamo orgogliosi di avere con noi uno staff di alto livello che si rende disponibile a prezzi ragionevoli per chi desidera un allenamento dedicato.

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