Jump
Divertiti a saltare sul trampolino elastico a ritmo di musica. Il tappeto elastico ha un basso impatto sul tuo corpo e può essere praticato in modo sicuro da chiunque: è perfetto a tutte le età e qualunque sia il tuo livello di allenamento.
Un’attività aerobica divertente ed efficace, che ti permette di ottimizzare i risultati riducendo i tempi di allenamento.
Saltare sul JUMP fa lavorare il cuore, tonifica tutto il corpo, migliora circolazione, equilibrio e coordinazione. L’allenamento dura circa un’ora, tra cui si dedica mezz’ora per gli esercizi cardio e il resto del tempo per gli esercizi anaerobici e stretching. Una lezione può aiutare a perdere fino a 600 -1000 calorie.
Intensità
Medio-alta
COSA SENTIRAI
Energia
COSA MIGLIORERAI
Bruciare calorie
I NOSTRI
Trainers
STAFF ALTAMENTE QUALIFICATO
Tutti gli istruttori di RaMi sono laureati in Scienze Motorie e provengono da una varietà di ambiti differenti. Siamo orgogliosi di avere con noi uno staff di alto livello che si rende disponibile a prezzi ragionevoli per chi desidera un allenamento dedicato.
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